Péče o jizvu po císařském řezu

 

Prevence srůstů:

 

  • chůze: od 3. dne po porodu, každé 2-3 hodiny na 5 minut
  • dieta s vyloučením mastných, slaných a kořeněných jídel

 

Doporučení pro hojení jizvy:

 

  • jizvu nechat na vzduchu větrat
  • po osprchování nechat volně uschnout na vzduchu, popř. vysušit fénem
  • kalhotky by měly být vyšší alespoň o 5 cm nad úroveň jizvy, noste pohodlné a volné oblečení
  • používejte hydroláty (levandulový, růžový, heřmánkový) a několikrát denně jimi jizvu zvlhčete
  • nekoupejte se ve vaně do té doby než je jizva zhojena
  • polohování na břicho podporuje efektivní zavinování dělohy, od 6. dne pobřichemporodu si na břicho můžete lehat se složeným ručníkem nebo polštářem pod 
  • stahujte si břicho do šátku, důležité je stahování šátku se zvednutou pánví
  • fixujte svou jizvu při zakašlání nebo kýchnutí tak, že na ni přidržíte ruce
  • vždy vstávejte přes bok, na chvíli zůstaňte sedět než úplně vstanete, pokud zvedáte miminko, vždy přes dřep
  • hodně pijte, je to důležité nejen pro hydrataci jizvy zevnitř, ale i pro prevenci zácpy
  • hodně odpočívejte!
  • nezvedejte minimálně půl roku těžší břemena než je vaše dítě
  • pokud se vyskytne otok v okolí jizvy, je vhodný studený obklad, který zabalíte do suché tkaniny, pozor však na omrzliny, stačí chladit 3-5 minut

 

Sprchování jizvy

​

  • v prvních 3 dnech po operaci nepoužívejte mýdlo a vodu nechte jemně stékat po jizvě
  • později používejte neparfemované přírodní mýdlo, můžete masírovat jizvu
  • pomocí masážní hlavice, kdy jizvu sprchujte proudem vlažné vody
  • po sprchování jemně osušte čistým ručníkem, zhruba po 10 dnech můžete ručníkzačít froté ručníkem jizvu jemně masírovat, vždy použijte nový a čistý 
  • jizvu můžete oplachovat i odvarem z dubové kůry

 

Dýchání do jizvy

  • lehněte si na záda, hlavu a nohy si podložte polštářem, aby bříško bylo a nafukuje jako balón. Potom vydechněte dlouhýýýýým výdechem... Na konci výdechu zkuste protlačit břicho směrem k páteři. Pokud Vám vadí přímý dotek jizvy, můžete se jizvy dotýkat před deku, poštář...uvolněné. Poté se zhluboka nadechněte a počítejte do osmi, bříško se zvedá 

 

Cvičení na vizualizaci pocitů (barev)


Lehněte si na záda jako při předchozím cvičení a zkuste si uvědomit, kde v těle se cítíte dobře, můžete to cítit nebo vnímat barvy v těle. Potom zkuste najít, kde v těle se naopak cítíte špatně. Dobré pocity (barvy) potom přelévejte do oblastí, kde se dobře necítíte. Toto cvičení je velmi efektivní a pomáhá zvědomit si často necitlivou oblast v okolí jizvy.


Promazávání jizvy


Promazávání doporučuji až 2 - 3 týden po operaci

  • třezalkový olej
  • šípkový olej
  • měsíčková mast
  • vepřové sádlo nesolené
  • gel z dubové kůry
  • Conractubex gel
  • Hemagel
  • kostivalová mast I. Stadelmann
  • Aloe gel
  • vitamín E (kapsle se propíchne a tekutina se nanese přímo na jizvu)

 

Homeopatie
Arnica Montana 9 CH: 5 kuliček 3x denně, lze použít i zevně - dát do vody 5 kuliček,
nechat rozpustit a postříkat jizvu a okolí
Staphysagria 9 CH: 5 kuliček 3x denně, hojí řezné rány, napomáhá hojení jizvy
 

Byliny
Kontryhel - čaj, popíjet v průběhu celého šestinedělí
Kopřiva, maliník

 

Kdy vyhledat lékaře

 

  • Zčervenání nebo otok jizvy
  • Krvácení z jizvy
  • Zápach
  • Vytékající hnis z jizvy
  • Horečka a bolest jizvy